ГАМАКИ дети

Детский фитнес в гамаках - программа разработана экспертами Русской Академии Фитнес Инноваций с учетом возрастных особенностей физиологии и психологии детей. Тренировка нацелена на тесный контакт ребёнка с инструктором в подвижной и энергичной обстановке. Увлекательная и мотивирующая среда заставит полюбить фитнес каждого ребенка. UNIFLY kids - удивительный и увлекательный мир супер-героев и сказочных путешествий. В процессе «представления», участниками которого являются дети, развиваем силу, ловкость, выносливость, гибкость, а также воображение и уверенность в себе.

Возрастные категории: 3-6 лет и 7-10 лет.
Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 45 - 55 минут.

• Разовое посещение 1000

• 4 посещения в месяц 3500

Zumba KIDS

ZUMBA Kids (7-13 лет) и ZUMBA Kids Jr (3-6 лет).
Зажигательные, энергичные танцевальные вечеринки со специально подготовленной хореографией, движениями и разными видами музыки (хип-хоп, реггетон, кумбия и многое другое, что так нравится детям).
Танцевальные движения выполняются с лёгкостью и весельем, но в тоже время прорабатывают все группы мышц.

Основные задачи ZUMBA Kids:
- Развить у детей навыки концентрации;
- Улучшить равновесие, гибкость, подвижность и координацию движений;
- Научить владеть своим телом. Каждое танцевальное движение вовлекает в работу определенные части тела;
- Реализовать свой творческий потенциал, придать уверенность в себе;
- Развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.

Тренеры направления ZUMBA Kids:
Елена Карпенко;
Наталья Кураева.

• Разовое посещение 1000

• 4 посещения в месяц 3500

• 8 посещений в месяц 4500

• 12 посещений в месяц 5500

Плавание

Learnswim (обучение плаванию)

Обучение плаванию для детей от 5 до 12 лет. Обучение с "нуля" и совершенствование техники плавания. Игровые и интервальные тренировки. Все обучение производится через подводящие упражнения.  Группы разделены по возрасту (5-8 лет, 9-12 лет). 

Mad swim

Спортивный плавательный клуб на базе фитнес-клуба Гравитация. Производит набор детей с 6 на начальное обучение плаванию. А также, набирает детей, умеющих плавать спортивными видами плавания и имеющих спортивный разряд в группу спортивного совершенствования с 9 лет. Профессиональная подготовка ребенка - пловца к выступлению на соревнованиях различного уровня. Дает возможность детям продолжать заниматься спортивным плаванием на высоком уровне и учиться в своих школах.

Синхронное плавание

Способствует развитию чувства ритма, гибкости, пластики, подвижности. В процессе занятий происходит совершенствование координационных навыков, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.В программу тренировок входит подготовка на суше и на воде.

Раннее плавание

Раннее плавание-обучение детей в возрасте от 3-х до 5 лет в мини группах не более , чем 4 ребенка. Позволяет с детства приучить ребенка к воде и задать маленькому организму направление на гармоничное развитие. Способствует ускорению , как физического, так и психологического развития.

• Раннее плавание 4 занятия 5500

• Раннее плавание 8 занятий 7500

• Синхронное плавание 4 занятия 6500

• Синхронное плавание 8 занятий 8500

Семейный час

Занятие позволяет родителю находится в бассейне совместно с ребенком. Приятный способ провести активно и весело время. Во время занятия в чаше бассейна присутствует тренер и следит за дисциплиной.

Каждую субботу и воскресенье все клиенты клуба могут посетить бассейн с ребёнком (с 5 до 12 лет).

Суббота: с 19:00 до 20:00.

Воскресенье: 

- первый час: с 16:45 до 17:45; 

- второй час: с 19:00 до 20:00.

• 1 час - 500

БАТУТЫ дети

БАТУТЫ дети (7 - 13 лет)

Веселые и чрезвычайно полезные занятия для детей на специальных батутах. Занятия проходят под веселую музыку. Дети получают заряд удовольствия и развивают физические качества:

• улучшается тонус всех мышц;
• укрепляются мышцы спины без перегрузок позвоночника и суставов;
• развиваются координационные способности и вестибулярный аппарат;
• улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

• Разовое посещение 1000

• 4 посещения в месяц 3500

MMA Kids

ММА - cмешанное боевое единоборство. Использует сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. 

ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу (в партере).

На занятиях по MMA ребёнок приобретает уверенность в себе, силу, быстроту, ловкость, гибкость, выносливость.

• 4 посещения в месяц 3000

• 8 посещений в месяц 4000

Акробатика

Акробатика дети 6 - 10 лет.

Обучение технике прыжковой, балансовой акробатики, упражнения для развития гибкости и подвижности суставов. В программу детских тренировок входят упражнения для развития мускулатуры и формирования правильной осанки. Научится делать колесо, переворот, садится на шпагат и выполнять сальто - вот, то не многое, что ваш ребенок начнет осваивать с первых дней занятий.

Тренер: Иляна Зеленина.

Занятия проходят в зале единоборств.

• Разовое посещение 1000

• 4 занятия 3500

• 8 занятий 5500

Фридайвинг

Детский фридайвинг

Обучение детей плаванию с использованием гипоксических тренировок и ласт. Кроме стандартных упражнений по обучению плаванию, также тренировка направлена на освоение базовой техники ныряния на задержке дыхания, контролю дыхания, способствует концентрации и расслаблению. Подводное плавание на задержке дыхания (апноэ).

• Фридайвинг разовое 1200

• Фридайвинг 4 занятия 4000

• Фридайвинг 8 занятий 6000

• Фридайвинг 12 занятий 9000

Тхэквондо

Каждый родитель рано или поздно задается вопросом на какие занятия отдать своего ребенка, чтобы это было не только интересно для самого занимающегося, но и полезно. Тхэквондо - отличный выбор и вот почему:

• Всестороннее гармоничное развитие личности-во время тренировок ребенок развивает силу, выносливость, координацию, мелкую моторику, гибкость, память, силу воли;
• Дисциплина - тхэквондо не только боевое исскуство, но и целая восточная философия со своими принципами и правилами;
• Повышение стрессоустойчивости - ребенок, занимающийся тхэквондо в будущем более приспособлен к стрессам различного характера. Помимо этого, тренировки избавляют от негативных эмоций;
• Воспитание упорства и характера - каждое занятие ребенок делает небольшие шаги к достижению собственных целей.

• Разовое посещение 0

• 4 посещения 3500

• 8 посещений 4500

• 12 посещений 5500